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클래스101 그룹플랜 4인 모집Info 2024. 8. 13. 15:35
안녕하세요 렐라씨에요 클래스 101 그룹 플랜 모집합니다 :) 모집 중인 글에 참여하고 싶었는데 모집 글이 빨리 마감되어서 제가 직접 글을 올리게 되었어요 할까 말까 고민하던 찰나인데 4인 모집 시 금액이 합리적입니다 제가 정말 듣고 싶어요 ㅠㅠ 클래스101 그룹플랜 4인1인당 82,250원 (1년) 월 금액으로 환산하면 6,854원이에요 ! ✔초기 금액 완납 ( 어떤 사유에서도 분할결제, 중도 환불은 불가) ✔4인 구독 시 기기 등록은 1대씩 가능 (총 4대) ✔개별 결제 클래스 및 키트는 제외 다른분들 시청 뭐했는지 전혀 확인할 수 없고 결제 끝나면 1년동안 터치 없이 사용하시면 됩니다 댓글에 참여의사 남겨주시면 단톡방 초대해드릴게요 ! 4인 모집 후 금액 입금 받고 결제일 시작으로 구독 진행하겠습니..
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유난히 몸이 찬 충격적인 이유Info 2017. 11. 29. 15:01
겨울이 오면서 점점 날씨가 추워지긴 하지만, 유독 몸이 차가운 사람이 있습니다. 단순히 날씨가 추워서, 체질 문제라고 생각하실 수 있지만 더 큰 문제가 있을 수도 있기 때문에 각별히 주의가 필요합니다. 남들보다 유난히 몸이 차가운 이유 알려드리겠습니다. 1. 혈액순환이 안될 때 많이들 알고 계시겠지만 손과 발이 몸에 비해 유난히 차가운분들은 혈앤 순환의 문제일 수 있습니다. 평소에 반신욕이나 족욕을 해주시면 손발이 찬 사람들에게 혈액순환에 도움이 됩니다. 2. 수분이 부족할 때 몸 속 수분이 2%만 부족해져도 금세 피곤해지고 추위를 느낄 수 있습니다. 수분이 부족해 탈수가 생기면 혈압이 떨어져 충분한 양의 피가 뇌와 근육에 공급되지 못하게 됩니다. 이 때문에 추위, 피로, 집중력 저하가 생기게 되는 것입..
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물 마시는 시간이 따로 있다?Info 2017. 11. 28. 15:35
강조해도 지나침이 없는 건강의 기본은 수분섭취, 사람마다 다르지만 보통 하루의 약 2L의 물을 마시는게 가장 건강에 좋다고 합니다. 그렇다면 하루 중 물을 마시기 가장 좋은 시간은 언제일까? 1. 기상 후 1잔 일어나자마자 마시는 물의 1잔은 가장 좋은 물로 보약이라는 말이 있을 정도입니다. 밤새 체내에 축적된 노폐물들을 밖으로 배출시켜 혈액순환을 도와주며 신진대사를 원활하고게 만들어줍니다. 2. 일어나서 양치 후 2잔 심장 전문의들이 말하는 양치 후 2잔은 몸 속 기관들을 깨워주는데 매우 도움이 된다고 합니다. 3. 식전, 식후 30분 1잔 식사 30분 전에 마셔주는 물의 1잔은 포만감을 주어 과식예방에 도움을 주고 소화를 촉진시켜줍니다. 식후 30분 후 1잔은 양치질을 하는 것과 흡사한 효과가 있습니..
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체중 증가를 유발하는 약의 진실Info 2017. 11. 27. 17:26
갑자기 체중이 증가했다면? 최근에 복용하기 시작하는 약을 의심해볼 필요가 있습니다. 무조건 체중이 증가되는 것은 아니지만 약의 효과로 식욕이 생겨나거나 체중이 잘 늘어나는 환경을 만들어주는 뜻밖의 체중 증가를 유발하는 약의 진실 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 피임약 여성호르몬인 프로게스테론 처방약은 식욕을 증가시킬 수 있고 수분저류 현상을 일으켜 살이 찌는 현상이 생길 수 있습니다. 급격하게 살이 쪘다면 전문의와 상의 후 다른 피임약을 복용하는 방법이 있습니다. 2. 스테로이드 염증 제거 및 피부 문제를 해결하기 위해 사용되는 스테로이드는 불면증을 일으키기도 하며 식욕 상승, 수분 저류 현상을 증가 시켜 갑자기 체중이 증가하는 경우가 발생합니다. 3. 우울증약 우울증 치료제중 쓰이는 세로토닌 재흡수..
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손톱 모양으로 보는 건강상태 5가지Info 2017. 9. 21. 14:56
단백질로 구성된 손톱은 대략 하루에 0.1mm씩, 한 달이면 3mm 정도 자라게 되고 완전히 자라난 손톱을 보려면 평균 3개월 정도 걸린다고 합니다. 피부의 일부라고 할 수 있는 손톱, 그렇기 대문에 피부 질환과 매우 깊은 관련이 있습니다. 손톱 모양으로 알 수 있는 현재 자신의 건강상태 5가지를 지금 알려드리겠습니다. 1. 가로줄 및 세로줄 손톱 손톱 가로줄은 심한 스트레스를 받고 있다는 몸의 반응이니 충분한 휴식이 필요하고, 흔히들 볼 수 있는 손톱 세로줄은 물을 자주 접한 사람들에게 나타나는 편이고 과도한 다이어트 및 네일아트로 인한 손상과 영양소 부족으로 생겨 날 수 있습니다. 그 중에 검은색의 세로줄 손톱이라면 꼭 확인 할 것! 흑색종이라는 피부암의 증상 중 하나 일 수 있으니 피부과를 내원하여..
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장기렌터카 견적은 오토다이렉트카와 함께하세요 :)Info 2017. 1. 2. 17:13
렐라씨에요, 요즘 차량 구입보다는 장기렌터카가 더 핫한거 알고 계시죵? 경기도 어려워지고 있는데.. 차를 구매하는건 세금도 내야하고.. 조금 부담되신다면 신차 장기렌트로 현명하게 드라이빙해보시는건 어떨지요 그렇다면~ 장기렌터카란 뭘까요 ?? 구매부터~ 관리, 차량 처분까지 모든 업무를 대신 해주는 오토다이렉트카 서비스, 옵션, 연체이자율 등등 조건등이 너무나도 다양 복잡하기 때문에 혼자서 알아보기 너무 힘드실거에요! 그래서 1:1 개개인 맞춤형 상담 시스템! 많고 다양한 상품을 비교하기 쉽게 알려드리고 원하는 조건 모두 충족시키면서 선택할 수 있는 장기렌터카 상담은 오토다이렉트카에서~ 간단한 장기렌터카 가격비교를 해본다면 초기부담금 부터 시작해서 납입금, 유지보수, 각각 어마어마한 가격이 절감되는 걸 아..